在冰雪健儿全力冲刺的最后时刻，作为“北冰南展”国家战略的桥头堡，上海也正依靠着自己的智慧和努力，将“三亿人参与冰雪运动”的愿景描绘得愈加绚烂。

　　运动员、裁判员、幕后科研人员，从场上到场下，北京冬奥里不乏“上海身影”。在申城的各大冰雪场馆，不少市民、青少年也悄然成为了“三亿分之一”，用各自的方式诠释着他们的冰雪梦。

　　今天，小体带大家一起在一个关于“滑雪”的精彩故事里共迎冬奥。

　　15分钟初体验埋下种子

　　“佛系少年”首次上雪场摔了34次

　　来自上海耀中国际学校的郑海扬是申城万千冰雪爱好者中的一员。许多人知道他是在2021年4月份的上海青少年滑雪公开赛上，年仅14岁的郑海扬在临时更换雪板的情况下仍然脱颖而出，一举摘得桂冠。不久前结束的中国青少年滑雪大奖赛上，他又顶着重重压力冲进八强，成为领奖台上为数不多的南方选手。

　　作为一个南方孩子，为何能够如此娴熟地玩转双板？提到郑海扬的冰雪奇缘，还要从3年前的一次偶遇说起。当时，室内模拟滑雪机在上海悄然兴起，SNOW51作为城市滑雪一站式空间，也开始在申城的各大商场遍地开花。

　　恰逢五一劳动节，郑海扬和妈妈路过SNOW51时听说里面有体验课，从未滑过雪的郑海扬带着南方孩子对雪的天然好奇心走了进去，15分钟的初体验给他的直观感受是“好玩，挺奇妙的。”

　　“当时我们都没多想，直到一年后，他的好朋友邀请他去新西兰，海扬才真正与滑雪结缘。”郑海扬的妈妈说道，当时海扬的好朋友是滑雪队里的高手，而郑海扬给大家的印象更像是一个佛系少年，除了小时候学过游泳，平时几乎不太运动，郑海扬给自己的定义更直接——“就是喜欢躺平！”

　　但是，为了能够在新西兰追赶上朋友的步伐，郑海扬破天荒地主动跟妈妈提出要学滑雪。于是，从2019年3月开始，SNOW51的室内模拟滑雪场就成了郑海扬在学校之外的第二课堂。

　　一周2次，一次大概2个小时，就这么学了几个月。那年暑假，郑海扬在新西兰第一次踏上了真正的雪场。郑妈妈清晰地记得那天的场景，“一上午摔了34跤，中午回到休息区时已经累到虚脱，趴在桌子上不说话也不吃东西。”妈妈看在眼里疼在心里，猜想着郑海扬应该就此放弃了。但出乎所有人意料的是，简单调整了一会儿后，向来“佛系”的郑海扬竟又默默走上了雪场。

　　那天下午，不管怎么摔，他始终没有放弃，并且就这么站起又摔倒、摔倒再站起地坚持了两个星期。回到上海后，他的进步让所有教练刮目相看。郑海扬说，大概就是在那个时候，战胜自己的喜悦化为了一颗梦想的种子，开始在他心里生根发芽。

　　“偷偷”恶补滑雪知识

　　室内模拟机上开启蜕变之路

　　与此同时，俱乐部里迎来了一位奥地利教练，也许是感受到了郑海扬的滑雪热情，又或许是被这个上海少年的努力所打动，两个人结下了师徒缘，郑海扬在室内模拟机上的蜕变之路也就此开启。

　　郑海扬透露，来自奥地利的专业教练给他制定了更加科学的训练计划，除了一周3次、一次2-3小时的定时定量技术训练外，每次训练间歇，教练都会根据训练视频给他及时复盘。此外，每周他还会参加1-2次体能训练，同时根据时间，尽可能到崇礼、哈尔滨等滑雪场增加实地训练机会。

　　单是这些已经占据了郑海扬课业之外的绝大部分时间，可他还是觉得不够，没有训练的日子，他就躲在家里“偷偷”恶补滑雪知识，一遍遍观看滑雪世锦赛的视频，甚至对不同雪板、雪鞋的特性，他也认真认真做了研究。

　　2020年冬天，郑海扬首次接触旗门，雪场的许多教练都被这个南方孩子的技术所惊叹，唯一不足的就是动作不够规范。“那是因为他们不知道一个南方孩子是怎么学撞旗门的，是靠着一遍遍看视频模仿出来的。”郑妈妈的话里透着对孩子的心疼，也道出了南方孩子冰雪路上的艰辛。

　　不过可喜的是，近年来，上海有了越来越多像SNOW51这样的专业冰雪场馆，师资力量也在不断增强，诸多冰雪赛事涌现给了郑海扬这样的冰雪少年展示自我的机会。

　　据上海冰雪协会介绍，目前，上海的室内模拟滑雪机已有100多台，室内模拟滑雪场有30个左右，已累积举办的青少年冰雪赛事多达5000余场次。2020年，上海全年参与冰雪运动的人次更是增长至200万。当临港的全球最大“冰雪之星”室内滑雪场造好之后，申城的冰雪爱好者还能实现足不出沪就能感受“真雪”魅力的梦想。

　　体育精神反哺学业

　　希望成为最懂科学训练的滑雪教练

　　从三年前勾勾手都懒得动的躺平少年，到如今为了梦想全力拼搏的滑雪冠军，郑海扬妈妈感叹，是滑雪让她的孩子学会了自律、担当、坚持，而且这些难能可贵的体育精神还反哺了郑海扬的学业。

　　“为了有更多时间滑雪，他需要尽可能提升自己的学习效率，以前需要督促督促，现在海扬非常自律，完全不用问，滑雪和文化课的成绩都在稳步提升。”这让郑妈妈十分欣慰，因为她深知，无论从事什么工作，想要成为佼佼者一定离不开文化的支撑。

　　而刚刚过完15岁生日的郑海扬，对自己的未来也有了更多的思考。“滑雪是高危运动，我不知道自己是否会成为一名职业运动员，但如果有一天我不能滑雪了，我希望自己能够成为中国滑雪界最懂科学训练、最懂运动员心理的滑雪教练！”

　　这样的话从一个刚满15岁的孩子口中说出，让人不免有些诧异。不过，想想也在情理之中，从接触滑雪至今，3年里，郑海扬的全部滑雪时间加起来不超过150天，之所以能实现加速成长、在大小赛事中屡获佳绩，正是得益于科学训练和申城日益浓厚的冰雪氛围。

　　2021年上半年，郑海扬已经通过了奥地利一级教练证书培训，并且是其中最小年龄的通过者。而在这个月底，他还将踏上飞往奥地利的飞机，去参加当地著名滑雪学校的考试。

　　“我希望在国外能学到更专业系统的滑雪技能和运动医学知识，完成自己的梦想。”郑海扬微笑着说，自己的偶像就是奥地利传奇滑雪运动员希尔舍，“也许这次去奥地利还能和他偶遇呢！”

　　郑海扬期待着与偶像的邂逅，同样也期待着即将在北京熊熊燃起的奥运圣火。对于中国和全世界来说，那是一次盛大的体育盛会，对郑海扬来说，更是助力他梦想腾飞的又一个新起点。因为在这个冬天，他可以在家门口近距离看到世界顶级滑雪运动员的身姿，看到无数国人对冰雪运动的热情和期待，而这些都将化作他的动力，成为浇灌他梦想发芽的汁水。